HALO KARANGANYAR – Sekretariat Daerah Kabupaten Karanganyar menggelar kegiatan lari sehat bersama, Jumat (8/5/2026) sebagai bagian dari upaya peningkatan kesehatan dan kebugaran jasmani pegawai.
Kegiatan ini diikuti seluruh pegawai di lingkungan Sekretariat Daerah Kabupaten Karanganyar dengan penuh antusias dan semangat kebersamaan.
Kegiatan dibuka oleh Asisten Pemerintahan dan Kesejahteraan Rakyat Sekretariat Daerah Kabupaten Karanganyar, Sri Suboko. Turut hadir dalam kegiatan tersebut jajaran pejabat dan pegawai di lingkungan Sekretariat Daerah Kabupaten Karanganyar.
Lari sehat dilaksanakan dengan menempuh jarak enam putaran atau setara 1,6 kilometer.
Selain menjadi sarana olahraga bersama, kegiatan ini bertujuan meningkatkan stamina, menjaga kebugaran fisik, serta membangun budaya hidup sehat di lingkungan kerja.
Usai pelaksanaan lari sehat, kegiatan dilanjutkan dengan tes tingkat kebugaran yang dipandu oleh Plt Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Karanganyar, Dwi Rusharyati.
Tes kebugaran ini diikuti seluruh pegawai Sekretariat Daerah Kabupaten Karanganyar untuk mengetahui kondisi kesehatan jasmani, khususnya tingkat kebugaran jantung dan paru-paru berdasarkan usia dan jenis kelamin masing-masing peserta.
Pelaksanaan tes kebugaran menggunakan aplikasi Sistem Pemeriksaan Kebugaran Jasmani (Sipgar), aplikasi berbasis telepon pintar yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Aplikasi ini berfungsi untuk mengukur dan mencatat tingkat kebugaran jasmani secara mandiri kapan saja dan di mana saja.
Sipgar menggunakan metode Rockport, yakni tes jalan cepat atau jogging sejauh 1,6 kilometer maupun tes jalan selama enam menit untuk mengevaluasi kondisi fisik seseorang.
Dalam pelaksanaannya, peserta diwajibkan menempuh waktu sesuai standar kebugaran yang telah ditentukan berdasarkan usia dan jenis kelamin.
Melalui kegiatan ini, diharapkan seluruh pegawai semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui penerapan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi seimbang, serta rutin melakukan aktivitas fisik agar tetap sehat secara jasmani dan rohani.
Kegiatan ini juga menjadi bentuk komitmen Pemerintah Kabupaten Karanganyar dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan bugar. (HS-08)
