HALO SEMARANG – Senam sehat sudah menjadi aktivitas rutin yang dilakukan Wakil Sekretaris DPD Patai Gerindra Jawa Tengah, Dyah Tunjung Pudyawati setiap akhir pekan. Perempuan yang akrab disapa Mbak Tunjung tersebut tidak pernah lupa memelihara kebugaran dan meningkatkan imunitas tubuh.
Minggu (19/2/2023) pagi, Mbak Tunjung bersama para relawannya yang tergabung dalam Sobat Tunjung menggelar senam bersama dengan ibu-ibu di Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang. Sekitar 75 ibu-ibu tampak antusias mengikuti kegiatan senam sehat yang digelar di Kenitu Kedai Taman, Pedalangan, Kecamatan Banyumanik.
Pada momen itu, Mbak Tunjung bersama ibu-ibu terlihat kompak mengikuti gerakan dari instruktur dengan diiringi musik. Satu instruktur senam memimpin gerakan di depan, lalu diikuti oleh Mbak Tunjung, relawan Sobat Tunjung, dan ibu-ibu lainnya.
Mbak Tunjung mengatakan, bahwa senam bersama tersebut bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat dan menjaga kebugaran tubuh. Terlebih bagi ibu-ibu yang memiliki peran penting dalam keluarga, sehingga sebisa mungkin menerapkan pola hidup sehat.
“Senam dapat menjaga kondisi serta kebugaran tubuh agar stamina selalu terjaga, dan jangan lupa jaga pola hidup sehat diimbangi dengan pola makan. Karena dengan tubuh yang sehat, maka kita dapat menjalankan tugas rumah tangga dengan maksimal,” ucapnya.
Selain untuk meningkatkan kesehatan tubuh, Mbak Tunjung menyebutkan bahwa kegiatan senam pagi tersebut juga untuk mempererat tali silahturahmi dengan masyarakat. Hal ini juga sebagai bagian dari penyerapan aspirasi masyarakat.
“Seperti yang kita ketahui selama pandemi Covid-19 melanda beberapa tahun belakangan, kita sangat jarang melaksanakan kegiatan semacam ini. Oleh sebab itu, harapan saya melalui momen-momen inilah kita lebih mempererat lagi silahturahmi,” unkap Bacaleg dari Partai Gerindra Dapil IV Kota Semarang (Gunungpati, Gajahmungkur, dan Banyumanik) ini.
Ia mengatakan, selama ini dirinya rutin melakukan senam sehat bersama warga. Mbak Tunjung berharap agar kegiatan semacam ini dapat dilaksanakan secara berkelanjutan.
“Harapan saya kegiatan positif seperti ini agar terus berlanjut dan secara rutin kita laksanakan demi meningkatkan kesehatan tubuh kita. Jangan sampai kita sakit karena kelelahan bekerja, tapi harus diimbangi juga dengan berolahraga,” ungkapnya.
Sementara itu, Dyah Ayuni salah satu warga Banyumanik mengaku antias dengan agenda yang digagas oleh Mbak Tunjung dan Relawan Sobat Tunjung tersebut. Bagi seorang ibu sepertinya, senam sehat menjadi aktivitas penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
“Dengan senam ini tubuh kita jadi sehat, dan kalau sehat kan mau aktivitas apa di rumah kan jadinya enak. Terima kasih saya sampaikan untuk Mbak Tunjung, semoga kegiatan ini rutin dilakukan di Banyumanik,” ungkapnya.(HS)
