HALO DEMAK – Masyarakat dianjurkan untuk mewaspadai penyakit jantung, sekaligus menjaga agar organ vital tersebut tetap sehat.
Hal ini diungkap oleh dokter spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dokter Aulia Rizki Andini, Sp JP-FIHA, dalam talkshow di RSKW, dipandu oleh host Lulu Nagita Rabu(12/06/2024),
Menurut Aulia Rizki Andini, ada sejumlah gejala serangan jantung yang harus diwaspadai oleh siapapun.
Salah satu gejala yang sering dijumpai, adalah nyeri dada sebelah kiri, seperti tertekan atau tertindih. Rasa nyeri atau tertekan tersebut, dapat menjalar ke daerah leher, rahang, lengan, atau punggung, kemudian timbul sesak nafas seperti tertindih benda berat.
Orang dengan diabetes, memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, daripada orang yang tidak memiliki penyakit diabetes.
Adapun langkah pencegahan terhadap penyakit jantung, dapat dilakukan dengan menghalau faktor risiko, yaitu dengan makan makanan yang sehat dan gizi seimbang.
Selain itu juga dengan menerapkan pola hidup yang sehat, dengan memperbanyak aktivitas fisik, seperti rutin melakukan jalan pagi.
“Jalan pagi yang disarankan adalah 150 menit per minggu, dengan persesi selama 30 menit,” kata Aulia, seperti dirilis demakkab.go.id.
Lebih jauh dokter Aulia menjelaskan, jika muncul gejala nyeri dana, sesak nafas, dan muncul keringat dingin, maka sebaiknya segera pergi ke UGD untuk menjalani pemeriksaan.
“Nantinya akan dilakukan Rekam jantung, EKG dan Treadmill. Jika sudah dominan ke arah sumbatan, bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut berupa CT Scan Cardiografi di RSUD,” kata dia.
Dia menyarakankan agar masyarakat tidak perlu menunggu sakit, baru periksa, terutama dengan orang yang sudah memiliki faktor risiko, seperti penderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau orang yang memiliki faktor genetik penyakit jantung.
“Satu hal yang penting adalah hindari merokok,” tambah Aulia. (HS-08)
