HALO KENDAL – Para ibu hamil (Bumil) diingatkan untuk selalu menjaga pola makan sehat, dan rutin memeriksakan kesehatannya demi mewujudkan kehamilan yang aman, sehingga bisa mencegah bertambahnya kasus stunting di wilayah Kabupaten Kendal.
Pesan tersebut disampaikan dokter kandungan Ahmad Bukhoiri, selaku narasumber dalam kegiatan Gerakan Bumil Sehat Tahun 2025 yang mengusung moto “Kehamilan Sehat, Persalinan Lancar”, di salah satu agro wisata di Kendal, Rabu Rabu (29/10/2025).
“Ibu hamil perlu menjaga pola makan yang sehat dengan memastikan asupan karbohidrat, protein, dan vitamin terpenuhi. Selain itu melakukan pemeriksaan rutin ke dokter atau puskesmas, agar kehamilan tetap aman dan tekanan darah terjaga normal,” ujarnya.
Acara yang dibuka Bupati Kendal, Dyah Kartika Permanasari, diikuti oleh 100 ibu hamil bersama suami atau pendamping.
Kegiatan meliputi edukasi kesehatan, pemeriksaan kehamilan, dan senam ibu hamil, dengan menghadirkan instruktur senam hamil Bidan Fitatul Islamiyah dari Kecamatan Ngampel.
Bupati Kendal, Dyah Kartika Permanasari menyampaikan apresiasinya atas terselenggaranya kegiatan ini, karena gerakan Bumil Sehat untuk mewujudkan kesehatan ibu hamil, mencegah stunting, serta menekan angka kematian ibu dan bayi.
Lebih lanjut dirinya juga menegaskan, kegiatan tersebut merupakan upaya nyata pemerintah daerah dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Menurutnya, gerakan ini menjadi bagian penting dari strategi pemerintah Kabupaten Kendal untuk menurunkan angka stunting, angka kematian ibu (AKI), dan angka kematian bayi (AKB).
“Pemerintah Kabupaten Kendal akan terus berusaha mendampingi dan memastikan setiap ibu mendapatkan pelayanan yang layak agar sehat dan bahagia,” ujar Bupati.
Sementara itu Instruktur Senam, Bidan Fitatul Islamiyah menjelaskan, senam ibu hamil memberikan banyak manfaat, baik secara fisik, emosional, maupun spiritual.
“Senam ibu hamil dapat membantu menyeimbangkan tubuh, meredakan keluhan seperti pusing dan nyeri punggung, serta membantu posisi bayi menjadi lebih ideal untuk proses persalinan yang lancar dan minim trauma,” tuturnya.
Adapun Bidan Tifa menambahkan, senam ibu hamil juga berdampak positif terhadap psikologis ibu.
“Secara emosional, senam hamil dapat meningkatkan hormon endorfin yang membuat ibu merasa lebih bahagia, tenang, dan percaya diri. Sedangkan secara spiritual, aktivitas ini membantu ibu merasa lebih dekat dengan Sang Pencipta,” ucapnya.(HS)
