HALO BLORA – Garam beryodium tak hanya bermanfaat untuk mencegah gondok, melainkan juga dapat membantu mengeluarkan racun dan tubuh.
Hal itu disampaikan Kepala UPTD Puskesmas Jiken, Dadang Kun Septianto, dalam pemantauan dan sosialisasi pemanfaatan garam beryodium, baru-baru ini di Pos Pelayanan Terpadu (Posyandu) Desa Nglebur, Kecamatan Jiken.
Kepala UPTD Puskesmas Jiken, Dadang Kun Septianto, menjelaskan manfaat garam beryodium, di antaranya membantu memelihara kelenjar tiroid kelenjar tiroid, yang memiliki peranan penting dalam mengatur metabolisme dasar tubuh.
“Menjauhkan kita dari penyakit gondok, gangguan pendengaran, cebol, dan semangat rendah,” kata dia, seperti dirilis demakkab.go.id.
Kandungan yodium pada garam, juga bisa membantu tubuh memanfaatkan kalori secara optimal, sehingga mencegah penyimpanan lemak secara berlebih.
“Banyak yang tidak menyadari bahwa garam beryodium bisa membantu tubuh dalam menghilangkan racun dari dalam tubuh,” ungkapnya.
Racun kimia yang bisa dikeluarkan oleh garam beryodium, di antaranya adalah flouride, air raksa, dan racun biologis lainnya.
Garam beryodium bisa membantu sistem metabolisme tubuh untuk lebih maksimal dalam memanfaatkan kalsium.
Selanjutnya, kandungan yodium pada garam merupakan elemen yang penting bagi perawatan rambut.
“Karena bila kita kekurangan yodium maka salah satu efeknya adalah rambut yang rontok. Yodium bisa membantu proses tumbuhnya rambut dengan lebih cepat,” tambahnya.
Garam beryodium membantu proses pertumbuhan normal dan kematangan organ reproduksi.
“Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi yodium sesuai kebutuhan supaya pertumbuhan janin bisa berkembang dengan baik,” paparnya.
Garam beryodium bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, karena bisa mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di dalam perut.
Sementara itu terkait pemantauan, petugas mengukur kadar garam beryodium yang beredar di masyarakat.
“Petugas gizi melakukan uji kadar yodium pada garam yang digunakan oleh masyarakat,” kata dia, seperti dirilis blorakab.go.id
Dalam penggunaan garam beryodium, menurut dia masyarakat harus mengetahui cara penyimpanan dan penggunaanya agar kandungan yodium di dalam garam tidak rusak. (HS-08).
