HALO PEMALANG – Plt Bupati Pemalang, Mansur Hidayat mengajak masyarakat Kabupaten Pemalang untuk lebih sering berolahraga, antara lain dengan melakukan jalan sehat.
Ajakan dikatakan Mansur setelah melepas peserta jalan sehat dalam rangka memperingati HUT Ke-77 Kemerdekaan RI, di halaman Kantor Kelurahan Pelutan, Minggu (28/8/2022).
Menurut Mansur, jalan sehat selain memberikan banyak manfaat, juga merupakan olahraga paling murah.
Maka dari itu dia menyambut baik prakarsa panitia jalan sehat dalam rangka memperingati HUT RI Ke 77 Kelurahan Pelutan, Pemalang. Terlebih kegiatan ini untuk mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga.
“Karena jalan sehat itu olahraga yang paling murah dan ini merupakan bagian dari napak tilasnya para pejuang bangsa kita saat memerdekakan bangsa Indonesia,” ujar Mansur, seperti dirilis pemalangkah.go.id.
Dia juga mengingatkan, para pemuda Indonesia, pada masa lalu juga menjadikan berjalan kaki sebagai bagian dari perjuangan merebut kemerdekaan.
Dengan berjalan kaki, mereka melakukan perang gerilya untuk melawan penjajah.
Karena itu Mansur juga mengajak kepada semua yang hadir, untuk mensyukuri kemerdekaan dan mengisinya dengan melakukan kegiatan positif di masyarakat.
Diketahui bahwa jumlah tiket peserta jalan sehat yang dibagikan panitia kepada warga Pelutan sebanyak 700 tiket.
Selain jalan sehat, digelar juga bazar UMKM dan kuliner Kelurahan Pelutan.
Sementara itu berdasarkan informasi dari kemkes.go.id, diketahui jalan sehat memberikan banyak manfaat, antara lain mencegah penyakit jantung, menenangkan pikiran, memperbaiki kesehatan mental, memperbaiki penglihatan, dan menambah volume paru-paru.
Selain itu juga menambah kekuatan otot, memberikan efek positif bagi pankreas, mencegah diabetes, menurunkan risiko terkena stroke, menekan risiko serangan jantung, serta menurunkan dan menstabilkan berat badan.
Selain itu juga memperkuat sendi dan tulang, memperbaiki pencernaan, menghilangkan sakit punggung, dan mencegah osteoporosis. (HS-08)
